ขี้หงุดหงิด โมโหง่าย อยากเหวี่ยงใช่ไหม?บางทีก็ซึมเศร้า กังวล ไม่มีสาเหตุใช่ไหม?รอบเดือนมาผิดปรกติ ปวดท้องมาก?
คุณกำลังเป็นโรควัยทอง ทำไงดี!!
วัยทอง หรือ ภาวะฮอร์โมนผิดปรกติคืออะไร?
วัยทองไม่ใช่โรคที่ร้ายแรง แต่เป็นภาวะอย่างหนึ่งที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ ต้องเจอ ภาวะนี้ส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่อยู่ในวัยกำลังจะหมดประจำเดือน ซึ่งอายุน่าจะ 40 ขึ้นไปแล้ว แต่ในบางครั้ง อาจเกิดกับผู้หญิงวัยเพียงแค่ 35 ได้ ถ้าร่างกายอ่อนแอ หรือมีความเครียด ความกดดันอารมณ์เยอะๆ หรือบางครั้ง เกิดจากทางพันธุกรรม ซึ่งมีผลให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเพศหญิง ผิดปรกติ และมีผลกระทบต่อร่างกาย และจิตใจหลายอย่าง เช่น อาจเกิดอาการหงุดหงิดง่าย ขึ้โมโห เจ้าอารมณ์ หรืออาจเกิดอาการซึมเศร้า ขี้กังวล ในบางคนอาจมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง และรอบเดือนมักจะมาผิดปรกติมากๆ ที่สำคัญผิวหนังจะหย่อนยาน ไม่เต่งตึง เหมือนสาวแรกรุ่น
อาการ วัยทอง นั้น แม้ว่าจะไม่มีอันตรายโดยตรง แต่ภาวะวัยทอง กลับเป็นต้นเหตุให้เกิดโรคแทรกซ้อนหลายอย่าง อย่างที่คิดไม่ถึงได้ เดี๋ยวเราจะมาดูกันว่า ภาวะวัยทองส่งผลอย่างไรกับเราบ้างและ มีวิธีสังเกต และ ป้องกันรักษาอย่างไร
อาการวัยทอง และ วิธีสังเกตว่า คุณกำลังมี อาการวัยทอง หรือภาวะฮอร์โมนผิดปรกติหรือเปล่า?
1. มีอาการประจำเดือนมาผิดปรกติ
อาการ นี้เกิดจากเมื่อฮอร์โมนเพศหญิงลดลง ทำให้ผนังบุโพรงมดลูกเจริญเติบโตไม่สมบูรณ์ จึงส่งผลให้ประจำเดือนไม่เป็นไปตามธรรมชาติ บางครั้งก็มาครั้งละมากๆ จนเกินไป หรือบางครั้งก็หายไปเลย หลายๆ เดือน หรือบางรายอาจเกิดอาการปวดท้องมากๆ จากการบีบรัดของผนังมดลูก และเป็นสาเหตุอย่างหนึ่งของการเกิดโรคมะเร็ง
2. อาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออก นอนไม่หลับ
อาการ ร้อนวูบวาบนี้ มักเกิดในเวลากลางคืน ตอนที่เรานอน ทำให้กังวลและสะดุ้งตื่นบ่อยๆ หรือฝันร้าย ในบางราย มีเหงื่ออกมาก สร้างความรำคาญให้กับผู้ที่เป็นมาก และเนื่องจากนอนไม่เต็มที่ จึงทำให้หงุดหงิดง่ายในเวลากลางวัน และเกิดภาวะพักผ่อนไม่เพียงพอ และอาจปวดศรีษะได้
3. มีอาการเจ็บในช่องคลอดเวลามีเพศสัมพันธ์
อาการ นี้เกิดจากต่อมภายในของผู้หญิงที่ทำหน้าที่สร้างน้ำหล่อลื่นภายในช่องคลอด ทำงานลดลง จึงส่งผลให้ช่องคลอดแห้ง และมีอาการเจ็บขณะมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้ง
4. นอนไม่หลับ
การ เปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายอย่างรวดเร็วนี้ ส่งผลให้เกิดภาวะความวิตกกังวล เกิดความเครียดและทำให้หงุดหงิดง่าย ขี้โมโห อารมณ์แปรปรวนเข้าใจยาก
5. อาการปัสสาวะเล็ด
อาการ ปัสสาวะเล็ดนี้อาจเกิดจากการที่เนื้อเยื่อบุท่อปัสสาวะมีภาวะเบาบางลง อันเนื่องมาจากระดับของฮอร์โมนเพศหญิงหรือ เอสโตรเจน ลดลง ทำให้กระเพาะปัสสาวะอ่อนแอ กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ และเป็นบ่อเกิดของทางเดินปัสสาวะติดเชื้อได้ง่ายอีกด้วย
6. น้ำหนักขึ้น และอ้วนแบบลงพุง
ฮอร์โมน เพศหญิงมีส่วนในการกำหนดสรีระต่างๆของร่างกาย และการเผาผลาญของร่างกาย การที่ฮอร์โมนลดลงจึงทำให้ร่างกายเปลี่ยนแปลงไป เช่นสะโพกขยาย ขึ้น หน้าอกหย่อนยานลง และทำให้น้ำหนักขึ้นอย่างมากโดยเฉพาะบริเวณพุง เพราะการเผาผลาญทำได้ไม่ดีพอ
โรคแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น
ทางแก้ปัญหา หรือ วิธีแก้ปัญหาภาวะวัยทอง ภาวะฮอร์โมนผิดปรกติ
การ แก้ปัญหาวัยทอง หรือภาวะฮอร์โมนผิดปรกติ ก็ไม่ได้ยุ่งยากอะไร เราสามารถแก้ไขไปตามอาการเช่นปวดหัว ร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ เหงื่อออก อาการเหล่านี้ สามารถหายามารับประทานได้ไม่ยากนัก กับเภสัชใกล้ๆ บ้าน ของท่าน เพียงแต่ขอให้ท่านไม่ต้องตกใจ และครองสติไว้ให้ได้ก็พอ แต่เราต้องยอมรับว่าวิธีดังกล่าวเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ
สำหรับ วิธีที่จะแก้ที่ต้นเหตุ คงต้องเปลี่ยนแปลงวิธีการรับประทานอาหารใหม่ทั้งหมด พร้อมทั้งวางแผนเกี่ยวกับการออกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้ท่านสุภาพสตรี มีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น และอาจช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศในร่างกายก็เป็นได้ ถือเป็นวิธีการรักษาที่ถูกต้องที่สุด
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น